Even voorstellen

Mijn naam is Vanessa Hakof. Mijn grootste passies zijn mijn gezin en eten. Ik hou van koken en lekker eten daarnaast zorg ik met veel liefde voor mijn gezin. Ik heb naast alle drukte de afgelopen tijd diverse opleidingen gevolgd en allen met succes afgerond oa. orthomoleculaire voeding, orthomoleculaire voeding voor kinderen, voedingscoach en gedragscoach. Zelf ben ik sinds die tijd ook op deze manier met mijn voeding bezig en heb een stuk meer energie. Ik ben daarom ook begonnen mensen te coachen want goede voeding is zo belangrijk.

LIFESTYLE

KOOK JE GEZOND

Ons huidige westerse voedingspatroon is erg eenzijdig. Ontbijt en lunch bestaat vaak uit brood en bij de avondmaaltijd dan weer aardappelen, pasta of rijst. Hierdoor bestaat de voeding dus voor 75 procent uit koolhydraten. 

Kinderen

Kinderen staan tegenwoordig behoorlijk onder druk, maar wat doet dat met ze en hoe kunnen ze zich daarin staande houden? ADHD, autisme, hypergevoeligheid, buikpijn, darmklachten, obstipatie, diarree, intoleranties, depressie en uitingen als woede en onrust komen in iedere klas voor.

Maar ook reflux, eczeem, luchtwegklachten, keel-, neus- en oorklachten komen al op hele jonge leeftijd voor. Binnen de orthomoleculaire wetenschap ondersteunen we op celniveau. We creëren als het ware een situatie waardoor goed functioneren beter mogelijk wordt en er minder klachten zijn.

Tijdens de coaching gaan we verbanden leggen waarom een kind op een bepaalde manier functioneert en welke eventuele klachten hij/zij heeft. Ik geef advies aan ouders en kind die op korte termijn, maar zeker ook op lange termijn verbeteringen geven.

We beginnen langzaam met de basisprincipes waarbij al een heleboel voorkomen kan worden. Het is een traject van 3 maanden waar we niet in 1 keer het hele voedingspatroon omgooien maar in kleine stapjes. Interesse? Ik kom graag een keer langs om kennis te maken.

WORKSHOPS

Regelmatig geef ik (kook)workshops. Hieronder een overzicht.

Kinderkoken

08 SEPT 16:00-18:00

't Stadsplein

tstadsplein.nl

Kinderkoken

06 OKT 16:00-18:00

't Stadsplein

tstadsplein.nl

Kinderkoken

03 NOV 16:00-18:00

't Stadsplein

tstadsplein.nl

Kinderkoken

08 DEC 16:00-18:00

't Stadsplein

tstadsplein.nl

KINDERKOKEN OF VERJAARDAGSPARTIJTJE

Kinderfeestjes. Hieperdepiep hoera! Als je jarig bent dan hoort daar natuurlijk een leuk feestje bij.

De feestjes kunnen vanaf 6 kinderen gehouden worden op de maandag-, woensdag en vrijdagmiddag. In overleg kunnen we ook feestjes op zaterdag verzorgen. Deze zijn op locatie bij mij op de praktijk op de Industrieweg 7A in Grootebroek. De kosten zijn € 9,50 per kind. De groep moet minimaal uit 6 personen bestaan en duurt 2 uur. Natuurlijk houd ik rekening met allergieën en diëten zodat iedereen een leuke middag heeft.

Recepten

VEGABALLETJES

---

GEZONDE CHOCOLADEKOEKEN

---

ZELFGEMAAKTE GRANOLA

---

Prijsinformatie

U kunt natuurlijk altijd een afspraak maken

voor een gratis kennismakingsgesprek


Intake

55,00

Kook je gezond programma

249,00

Los consult (0,5 uur)

Samen bekijken wij de voortgang en bepalen verbeterpunten.

32,50

Los consult (1 uur)

Samen bekijken wij de voortgang en bepalen verbeterpunten.

55,00

VANESSA HAKOF

Industrieweg 7A

1613 KT Grootebroek